Lappeenrannassa hyviä tuloksia liikuntaneuvonnan vaikuttavuudesta
Lappeenrannan liikuntatoimen kyselyssä lähes puolet vastanneista koki saaneensa paljon hyötyä liikuntaneuvonnasta. Yli puolet oli lisännyt liikuntaa ja suuri osa koki positiivisia muutoksia hyvinvoinnissaan.
Lappeenrannan liikuntatoimi toteutti sähköisen kyselyn liikuntaneuvonnan vaikuttavuudesta touko–kesäkuussa 2024. Kyselyyn valittiin vuosien 2020–2023 aikana liikuntaneuvontaprosessiin osallistuneet ihmiset. Kysely lähetettiin 165 henkilölle, heistä 68 vastasi. Vastausprosentti oli 41.
Kyselyyn valittiin 18 kysymystä, jotka pohjautuivat liikuntaneuvontaprosessissa asiakkaille tehtyihin alku- ja loppuhaastatteluihin. Kysymykset olivat monivalintaisia ja osaan pystyi valitsemaan monta vastausvaihtoehtoa.
Liikuntaneuvonnasta selkeitä hyötyjä asiakkaille
Ensimmäiset kolme kysymystä selvittivät, mitä vaikutusta liikuntaneuvonnalla on ollut vastaajan kokemaan hyvinvointiin ja liikunnan määrään. Hieman yli puolet vastaajista koki saaneensa liikuntaneuvonnasta jonkin verran hyötyä ja 44 % oli hyötynyt mielestään paljon.
Reilu kolmannes koki hyvinvointinsa parantuneen paljon, ja liikunnan määrää oli lisännyt yli 60 % vastaajista. Puolet kertoi liikkuvansa 2–4 kertaa viikossa ja suunnilleen sama määrä vastasi arki-/hyötyliikunnan sisältyvän arkeen päivittäin.
Prosessinomainen liikuntaneuvonta edistää kansanterveyttä
Kaikki terveyttä ja hyvinvointia kuvaavat indikaattorit olivat parantuneet merkittävästi. Etenkin tämä näkyi fyysisen kunnon, henkisen jaksamisen sekä työ- ja toimintakyvyn muutoksissa. Tulosten perusteella voi todeta, että prosessinomaisella liikuntaneuvonnalla voidaan vaikuttaa positiivisesti ihmisten hyvinvoinnin eri osa-alueisiin. Tämä pienentää kroonisten sairauksien riskiä ja edistää kansanterveyttä. Näin ollen maksuton, prosessinomainen liikuntaneuvonta on merkittävä palvelu edistettäessä kansanterveyttä.
Kysely toteutettiin Lyyti-ohjelmalla ja lähetettiin sähköisesti. Muistutusviesti vastaamisesta lähetettiin kahden viikon kuluttua alkuperäisen viestin jälkeen. Jatkossa kysely lähetetään kahden vuoden välein Lappeenrannan liikuntatoimen liikuntaneuvonta-asiakkaille.
Lappeenrannan kaupungin liikuntatoimi on tarjonnut liikuntaneuvontaa kuntalaisilleen vuodesta 2010 lähtien.
Lisätietoja Lappeenrannan kaupungin liikuntaneuvonnasta ja liikuntaneuvonnan vaikuttavuuskyselystä
Sirpa Pöllänen
sirpa.pollanen@lappeenranta.fi
puh. 040 776 9560
Tilaa uutiskirje
Tilaa suoraan sähköpostiisi hyödyllistä tietoa kunnan liikuntaneuvonta- ja hyvinvointipalvelujen kehittämisen tueksi.