DET LÄTTARE SÄTTET ATT KOMMA I GÅNG

Du måste inte bli en toppidrottare för att sluta vara en soffpotatis. Den avgiftsfria motionsrådgivningen hjälper dig att hitta dina egna sätt att vara aktiv.

SE OM DIN KOMMUN ERBJUDER MOTIONSRÅDGIVNING

Motionsrådgivningen är en avgiftsfri tjänst som antingen kommunens idrottsväsende eller hälso- och sjukvården ansvarar för. På vår webbplats hittar du information om huruvida din kommun ordnar motionsrådgivning.

MOTIONSRÅDGIVNINGEN GER METODER OCH MOTIVATION

Man behöver inte klara sig ensam

Det är alltid svårt att förändra rutiner och inbitna levnadsvanor. Från motionsrådgivningen får du en expert med i förändringen. Med hjälp av experten kan motionerandet formas så att det passar ditt liv, är inspirerande och lätt att tillägna sig.

Läs mer >

Två män går längs stigen.

FÖR PROFESSIONELLA

SÅ HÄR BYGGER DU UPP EN FUNGERANDE MOTIONSRÅDGIVNINGSTJÄNST

Tips för att starta motionsrådgivning

Hur sätter man i gång en motionsrådgivning och hittar partners kring den gemensamma servicekedjan? Och hur undviker man de vanligaste fallgroparna?

Läs mer >

Tips för lyckad kommunikation

Med dessa anvisningar får du klienten att intressera sig för motionsrådgivningstjänsten i er kommun.

Läs mer >

Motionsrådgivningens material till din hjälp

Här hittar du nyttigt material för klientarbetet och utvecklingen av motionsrådgivningen.

Läs mer >

Metoder för lyckad motionsrådgivning

Bekanta dig i praktiken med metoder för klientarbete som konstaterats vara bra. Med dessa metoder stöder du klienten mot en mer motionsinriktad livsstil.

Läs mer>

SE VIDEON (på finska)

  • Tipsa en vän
  • Utnyttja i kommunikationen

BEKANTA DIG ÄVEN MED VÅRA ANDRA WEBBPLATSER