SE helpompi tapa Lähteä liikkeelle

Sinun ei tarvitse ryhtyä himoliikkujaksi lakataksesi olemasta sohvaperuna. Maksuton liikuntaneuvonta auttaa sinua löytämään omat tapasi olla aktiivinen.

KATSO TARJOAAKO SINUN KUNTASI LIIKUNTANEUVONTAA

Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu, josta vastaa joko kunnan liikuntatoimi tai terveydenhuolto. Sivuiltamme löydät tiedon siitä, järjestääkö sinun kuntasi liikuntaneuvontaa.

Etsi oman kunnan tiedot

Voisiko liikuntaneuvonta olla sinun juttusi?

Arki on täynnä vaatimuksia. Takaraivossa jyskyttää kaiken aikaa rittämättömyyden tunne. Voimavaratkin ovat vähissä. Liikkuakin pitäisi enemmän, mutta kun ei ehdi. Ja silloin kun ehtisi, ei viitsi. Ja vaikka viitsisikin, niin ei oikeastaan edes halua. Koska liikunta ei ole se oma juttu.

Kuulostaako tutulta? Tsekkaa oheisesta videosta, voisiko liikuntaneuvonta olla sinun juttusi.

Oho! Tämä video ei näy, koska olet kieltänyt markkinointievästeiden käytön. Nähdäksesi videon, käy hyväksymässä markkinointievästeet.

Asiakkailta kysyttiin

94 %

löysi liikuntaneuvonnan kautta mieluisia tapoja liikkua arjessa.

Lue lisää liikuntaneuvonnan onnistumisista >

Liikuntaneuvonnasta KEINOJA JA motivaatiota

Yksin ei tarvitse pärjätä

Rutiineja ja piintyneitä elintapoja on aina vaikeaa muuttaa. Liikuntaneuvonnassa saat muutokseen mukaan asiantuntijan, jonka avulla liikkumisen aloittaminen on sinun elämääsi sopivaa, innostavaa ja helposti omaksuttavaa.

Lue lisää >

Neuvontaa asiakkaan ehdoilla

Liikuntaneuvoja Anne Peuhkuri tietää, miksi liikkuminen on joillekin niin vastenmielistä, ja mikä asiassa auttaa.

Lue lisää >

Tee testi: hyötyisinkö liikuntaneuvonnasta?

Vievätkö työt ja arjen pyörittäminen kaiken energian? Houkuttaako hissi portaiden sijaan? Haluatko vaikuttaa elintapoihisi juuri nyt? Testaa, kuinka paljon olet liikuntaneuvonnan tarpeessa.

Tee testi

Katso etukeno-verkkotapahtuman tallenne

Oho! Tämä video ei näy, koska olet kieltänyt markkinointievästeiden käytön. Nähdäksesi videon, käy hyväksymässä markkinointievästeet.

Liikkumattomuus on Suomessa jo niin suuri ongelma, että se uhkaa koko yhteiskuntaa. Siksi liikuntatottumukset tulisi ottaa puheeksi mahdollisimman usein terveydenhuollon, sosiaalipalveluiden, apteekkien ja jopa työllisyyspalveluiden asiakaskohtaamisissa. Miksi se jää usein kuitenkin tekemättä?

Vastauksia sekä tuloksekkaita tapoja puheeksiottoon haettiin keskiviikkona 24.5. Etukeno-verkkotapahtumassa Siitä puhe mistä puute – liikkumisen puheeksiotto asiakaskohtaamisissa.

Katso tapahtuman tallenne oheisesta upotuksesta.

AMMATTILAISILLE

Näin rakennat toimivan liikuntaneuvontapalvelun

Tärpit liikuntaneuvonnan käynnistämiseen

Miten käynnistää liikuntaneuvonta ja löytää kumppanit yhteisen palveluketjun ympärille? Entä miten välttää yleisimmät sudenkuopat?

Lue lisää >

Vinkit onnistuneeseen viestintään

Näillä ohjeilla saat asiakkaan kiinnostumaan kuntanne liikuntaneuvontapalvelusta.

Lue lisää >

Liikuntaneuvonnan palveluketju rakennetaan yhteistyöllä

Lue liikuntaneuvoja Inga Luotosen käytännön vinkit liikuntaneuvonnan palveluketjun rakentamiseksi.

Lue lisää >

Näillä keinoilla onnistuttiin Päijät-Hämeessä

Päijät-Hämeessä toimii liikuntaneuvonta jokaisessa kunnassa. Miten tähän on päästy? Aluekehittäjä Keijo Kylänpää listasi tärkeimmät tekijät onnistumisen taustalla.

Lue lisää >