SE helpompi tapa Lähteä liikkeelle

Sinun ei tarvitse ryhtyä himoliikkujaksi lakataksesi olemasta sohvaperuna. Maksuton liikuntaneuvonta auttaa sinua löytämään omat tapasi olla aktiivinen.

Lue lisää

KATSO TARJOAAKO SINUN KUNTASI LIIKUNTANEUVONTAA

Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu, josta vastaa joko kunnan liikuntatoimi tai terveydenhuolto. Sivuiltamme löydät tiedon siitä, järjestääkö sinun kuntasi liikuntaneuvontaa.

Etsi oman kunnan tiedot

Paluu elämään – mutta miten?

Tutustu uuteen 12-osaiseen podcast-sarjaamme Paluu elämään, jossa toimittaja Harri Nousiainen käy läpi omaa elintapamuutostaan.

Matkalla kohti terveempää elämää Harrilla on apunaan eri alojen asiantuntijoita, joiden kanssa hän ruotii elintapojensa kompastuskiviä ja ratkoo muutoksen tiellä eteen tulevia haasteita. Liikuntaneuvojalta Harri saa hyviä neuvoja ja ohjausta aktiivisuuden lisäämiseen arjessaan.

Tutustu Paluu elämään -podcastiin

Asiakkailta kysyttiin

94 %

löysi liikuntaneuvonnan kautta mieluisia tapoja liikkua arjessa.

Lue lisää liikuntaneuvonnan onnistumisista >

Liikuntaneuvonnasta KEINOJA JA motivaatiota

Yksin ei tarvitse pärjätä

Rutiineja ja piintyneitä elintapoja on aina vaikeaa muuttaa. Liikuntaneuvonnassa saat muutokseen mukaan asiantuntijan, jonka avulla liikkumisen aloittaminen on sinun elämääsi sopivaa, innostavaa ja helposti omaksuttavaa.

Lue lisää >

Neuvontaa asiakkaan ehdoilla

Liikuntaneuvoja Anne Peuhkuri tietää, miksi liikkuminen on joillekin niin vastenmielistä, ja mikä asiassa auttaa.

Lue lisää >

Tee testi: hyötyisinkö liikuntaneuvonnasta?

Vievätkö työt ja arjen pyörittäminen kaiken energian? Houkuttaako hissi portaiden sijaan? Haluatko vaikuttaa elintapoihisi juuri nyt? Testaa, kuinka paljon olet liikuntaneuvonnan tarpeessa.

Tee testi

AMMATTILAISILLE

Näin rakennat toimivan liikuntaneuvontapalvelun

Tärpit liikuntaneuvonnan käynnistämiseen

Miten käynnistää liikuntaneuvonta ja löytää kumppanit yhteisen palveluketjun ympärille? Entä miten välttää yleisimmät sudenkuopat?

Lue lisää >

Vinkit onnistuneeseen viestintään

Näillä ohjeilla saat asiakkaan kiinnostumaan kuntanne liikuntaneuvontapalvelusta.

Lue lisää >

Liikuntaneuvonnan palveluketju rakennetaan yhteistyöllä

Lue liikuntaneuvoja Inga Luotosen käytännön vinkit liikuntaneuvonnan palveluketjun rakentamiseksi.

Lue lisää >

Näillä keinoilla onnistuttiin Päijät-Hämeessä

Päijät-Hämeessä toimii liikuntaneuvonta jokaisessa kunnassa. Miten tähän on päästy? Aluekehittäjä Keijo Kylänpää listasi tärkeimmät tekijät onnistumisen taustalla.

Lue lisää >