Näin otat liikkumattomuuden puheeksi

Terveydenhuollon tai liikunta-alan ammattilainen: Lue parhaat vinkit liikkumisen ja terveellisten elintapojen puheeksi ottamiseen, kun haluat kehittää osaamistasi.

Liikkuminen pitää ottaa puheeksi luottamusta herättävässä hengessä, jossa asiakkaan omat ajatukset pääsevät esiin. Tärkeintä on saada aikaan aitoa keskustelua sen sijaan, että ammattilainen perustelee muutostarvetta ja asiakas puolustaa vanhoja elämäntapojaan.

Liikkumattomuutta voi olla vaikea ottaa puheeksi ja aina ei löydy oikeita sanoja. Aiheen esille nostaminen saattaa myös yllättää asiakkaan ja arkitottumuksiin puuttuminen voi tuntua hänestä kiusalliselta. Siksi keskustelussa on oltava tunnusteleva ja hienovarainen. Aina keskustelukokemus ei suinkaan ole negatiivinen, vaan asiakas saattaa myös tuntea saavansa hyvää palvelua.

On hyvä muistaa, että sama keskustelunavaus ei sovi kaikille. Takataskussa on syytä olla useita keinoja.  Pääasia on, että keskustelu liikkumattomuudesta aloitetaan myönteisesti asiakasta kuunnellen.

Keskustelun liikkumattomuudesta voi käynnistää esimerkiksi puhumalla arkeen liittyvistä valinnoista, kyselemällä asiakkaan suhtautumisesta liikkumiseen sekä vaihtaa kuulumisia liikuntamuistosta. Tavallista on, että aihe on otettava puheeksi useita kertoja, ennen kuin muutoksen harkintavaihe etenee suunniteluun tai toimintaan.