Oman työn reflektio – ammatillisen kehittymisen moottori
Reflektio tarkoittaa oman toiminnan, ajattelun ja tunteiden tietoista tarkastelua niin, että opit muuttuvat käytännön tekemiseksi. Se auttaa tekemään näkyväksi ne “automaattiohjauksen” valinnat, joilla on suuri vaikutus siihen, miten kohtaat asiakkaan ja miten ohjaus etenee.
Miksi reflektio on liikuntaneuvojalle tärkeää?
- Ohjaustyö muuttuu tilanteesta toiseen ja “valmista kaavaa” ei ole.
- Kokemus ei automaattisesti opeta, mutta reflektio muuttaa tilanteet oppimiskokemuksiksi.
- Reflektio vahvistaa itsetuntemusta.
TREFFA-työkalu ohjaustyön reflektointiin
TREFFA tarjoaa valmiin rakenteen ja tuen oman työn tarkasteluun, etenemisen “kokemuksesta kohti tietoisempaa toimintaa” ja kysymyksiä, jotka auttavat jäsentämään tilannetta.
TREFFA etenee neljässä vaiheessa:
- Kokemus: valitse ohjaustilanteesta yksi tapaus tai toimintatapa, jota haluat tutkia.
- Pysähtyminen ja tutkiminen: kuvaa, mitä tapahtui ja miten toimit.
- Tunnistaminen: mitä ajattelit ja tunsit – ja mistä se voi kertoa?
- Uudelleen suunnittelu: muotoile yksi konkreettinen muutostavoite ja suunnitelma, miten viet sen käytäntöön.
TREFFA ohjaa syventämään pohdintaa teemoilla (esim. ympäristö, osaaminen, asiakaskohtaaminen, arvot, uskomukset, työn ydintavoitteet), jotta löydät tilanteen “juurisyitä” pelkän tapahtumakuvauksen sijaan.