Liikuntaneuvonta sytyttää liikkeen kipinän
Tukea, rohkaisua ja oivalluksia kohti aktiivisempaa arkea. Sitä liikuntaneuvonta tarjoaa. Ytimessä ovat kohtaaminen ja vuorovaikutus, joka mukautuu yksilöllisen tarpeen mukaan. Liikuntaneuvonta voi olla kohtaamista eri alojen ammattilaisten kanssa tai pidempikestoista tukea omana palvelunaan.
Monimuotoista ja asiakaslähtöistä
Ihmisten elämäntilanteet ja tarpeet ovat erilaisia. Silti vähäinen liikkuminen on monen yhteinen haaste. Liikuntaneuvonnan monipuolisuus varmistaa, että jokaiselle löytyy sopiva polku liikkeen pariin. Neuvonta on yhteinen matka, joka rakentuu ammatillisesta osaamisesta ja halusta auttaa jokaista löytämään oman tapansa liikkua ja voida paremmin.
Liikuntaneuvonta on joustava ja ihmisen mukana elävä polku, jossa tuki mukautuu yksilöllisen tarpeen mukaan – liikkumisen puheeksi ottamisesta pitkäjänteiseen rinnalla kulkemiseen.
Kohtaaminen – kipinän sytyttäjä
Yhteisöllinen tuki – askel eteenpäin
Pitkäjänteinen kumppanuus – terveyden tueksi
Liikkuminen otetaan puheeksi, kun ihmisiä kohdataan. Eri alojen ammattilaiset voivat herättää kiinnostuksen ja kannustaa liikkumaan hyödyntäen puheeksi ottamista: lyhyt, arkeen sopiva keskustelu, joka avaa oven muutokselle. Toimii kevyenä ohjauksena, joka voi riittää sellaisenaan tai johtaa lisätuen pariin.
Kuntien ja paikallisten toimijoiden yhdessä järjestämä liikuntaneuvonta tarjoaa tavoitteellisempaa tukea kaikenikäisille. Neuvonta on monimuotoista ja toteutettavissa yksilö-, ryhmä-, etä- tai digineuvontana. Useamman kerran ja seurannan avulla asiakas löytää voimavaroja ja konkreettisia keinoja lisätä liikettä ja muita terveellisiä arjen valintoja.
Prosessinomainen ja pitkäkestoinen neuvonta on tarkoitettu niille, jotka tarvitsevat terveys- tai riskitekijöiden vuoksi vahvempaa tukea. Voidaan toteuttaa hyvinvointialueilla osana elintapaohjausta tai yhteistyössä kuntien kanssa. Näin liikkuminen kytkeytyy osaksi ennaltaehkäisyä, hoitoa ja terveyden ylläpitoa.
Ohjaavat periaatteet
Saavutettavuus – Mahdollisuus saada tukea
Parhaimmillaan liikuntaneuvonta tarjoaa oikea-aikaisen ja saavutettavan tuen asuinpaikasta, taustasta tai elämäntilanteesta riippumatta. Liikuntaneuvonta voi toteutua erilaisissa ympäristöissä ja osana eri palveluita. Tärkeintä on viedä palvelu sinne, missä kohderyhmä on.
Yhteistyö – Kunnat, hyvinvointialueet ja kumppanit yhdessä
Liikuntaneuvonta on hyvinvoinnin edistämisen perustyötä. Se toteutuu erilaisissa toimintaympäristöissä ja kokoaa yhteen kunnat, koulutuksen järjestäjät, hyvinvointialueet, järjestöt ja yksityiset toimijat. Ne muodostavat verkoston yhteisen päämäärän ympärille: tukea ihmisiä kohti aktiivisempaa arkea elämän eri vaiheissa.
Vaikuttavaa toimintaa – Tiedolla ja osaamisella
Liikuntaneuvonta – missä muodossa ja mille kohderyhmälle tahansa – toteutuu perustuen ammattitaitoon, tutkittuun tietoon ja ymmärrykseen käyttäytymisen muutoksesta. Toiminnan vaikutuksia seurataan mittareilla, jotka tuottavat tietoa ja tukevat palvelun kehittämistä, resurssien perustelua ja vaikutusten osoittamista.
Mukana kaikissa elämänvaiheissa – Kun liikkeen kipinä hiipuu ja tarvitsee uudelleen sytyttämistä
Liikkuminen ei ole pysyvä tila ihmisen elämässä. Toisinaan liike tuntuu luonnolliselta ja hyvältä. Joskus taas tulee hetkiä ja syitä, joiden takia liikkuminen jää vähemmälle. Tästä syystä liikuntaneuvonta joustaa tarpeiden mukaan eri elämäntilanteissa ja -vaiheissa ja mukautuu yksilöllisen tarpeen mukaan. Jotta tukea olisi tarjolla oikeaan aikaan ja oikealla intensiteetillä.
TUTUSTU STRATEGIAAN
Liikuntaneuvonnan valtakunnallinen strategia
Tulevaisuuden liikuntaneuvontaa ei rakenneta ylhäältä alas, vaan asiakasta kuunnellen, yhteistyötä vahvistaen ja paikallista asiantuntemusta arvostaen.
Liikuntaneuvonnan valtakunnallinen strategia näyttää yhteisen suunnan liikuntaneuvonnan kehittämiselle:
- Strategia kutsuu eri alojen ammattilaiset mukaan: jokainen työssään eri-ikäisiä kohtaava voi löytää roolinsa liikuntaneuvonnassa osana omaa työtään.
- Tavoitteena on monimuotoisempi liikuntaneuvonta: ei yhtä mallia, vaan erilaisia tapoja kohdata ja tukea ihmisiä.
- Keskiössä on asiakaslähtöisyys: tarjotaan tukea oikeaan aikaan, siellä missä ihmiset jo ovat.
Liikuntaneuvonta sytyttää liikkeen kipinän – läpi elämän!