Työkalu
Finelin sähköinen ruokapäiväkirja (THL)
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitämän ravitsemustietokannan työkalu, jonka avulla käyttäjä voi kirjata syömisiään ja tarkastella aterioiden ravintosisältöä.
Ravitsemus
Ruokapäiväkirjat
Mistä on kyse
Finelin ruokapäiväkirja on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitämän ravitsemustietokannan työkalu, jonka avulla käyttäjä voi kirjata syömisiään ja tarkastella aterioiden ravintosisältöä. Palvelu hyödyntää Finelin laajaa elintarviketietokantaa, josta löytyy kattavat ravintosisältötiedot yli 4000 ruoasta.
Ruokapäiväkirja soveltuu sekä yksilön omaseurantaan että ammattilaisen ohjauksen tueksi.
Hyödyt
- Mahdollistaa asiakkaan ravinnonsaannin tarkan analyysin Finelin laajan ja luotettavan tietopohjan avulla.
- Tukee ravitsemus- ja elintapaohjausta tarjoamalla selkeän tavan seurata aterioiden koostumusta, ravintoaineiden saantia ja ateriarytmiä.
- Helpottaa edistymisen seurantaa ja ohjauksen yksilöllistämistä, koska kirjaukset voidaan tallentaa ja tarkastella ajan kuluessa.