Työkalu
Juomien energiapitoisuus -taulukko (Ruokavirasto)
Taulukko listaa erilaisten juomien energiamäärät ja auttaa kiinnittämään huomiota juomien annoskoon ja käyttötiheyden merkitykseen.
Ravitsemus
Ruokapäiväkirjat
Tietoa ravitsemuksesta
Mistä on kyse
Juomien energiapitoisuus -taulukko havainnollistaa erilaisten juomien energiamäärät yhdellä silmäyksellä, tuoden esiin erityisesti sokeripitoisten juomien korkean energiasisällön verrattuna kevyempiin vaihtoehtoihin. Kuva toimii visuaalisena välineenä terveys- ja ravitsemusviestinnässä tehden juomavalintojen vaikutuksista helposti ymmärrettäviä.
Hyödyt
- Tarjoaa selkeän ja vaikuttavan visuaalisen apuvälineen juomavalintojen energiasisällön havainnollistamiseen.
- Helpottaa asiakkaiden ohjausta vähäenergisempiin ja terveellisempiin juomavaihtoehtoihin.
- Tukee keskustelua juomien käyttötiheydestä ja annoskoista, joiden merkitys usein aliarvioidaan.