Työkalu
Liiku kaiken ikäisenä -esite (UKK-instituutti)
UKK-instituutin tuottama esite kaikkien ikäryhmien liikkumisen suosituksista.
Lapset
Nuoret
Työikäiset
Ikääntyneet
Liikkumissuositukset
Mistä on kyse
4-sivuinen, A5-kokoinen esite kiteyttää alle kouluikäisten, 7–17-vuotiaiden, 18–64-vuotiaiden ja yli 65-vuotiaiden liikkumisen suositukset.
Esitteen voi ladata verkkoversiona tai painotuoteversiona.
Hyödyt
- Selkeyttää liikkumisen suositukset eri ikäryhmille: helposti omaksuttava yleisesite auttaa havainnollistamaan liikkumisen määrää ja sisältöä lapsista ikääntyneisiin.
- Tukee yksilöllistä ohjausta ja keskustelua toimien keskustelun avaajana ja muistilistana liikuntaneuvonnassa eri-ikäisten asiakkaiden kanssa.
- Maksuton, saavutettava ja useilla eri kielillä saatavilla oleva esite on helppo jakaa ja käyttää arjessa.