Työkalu
Luontoliikuntasuunnitelma (ODL)
Pohja, johon voidaan kirjata luontoliikuntasuunnitelma yhdessä asiakkaan kanssa.
Mistä on kyse
Pysyvät muutokset syntyvät harvoin sattumalta. Suunnitelma auttaa viemään ajatukset käytäntöön.
Luontoliikuntasuunnitelmapohja toimii asiakkaan ja ammattilaisen yhteisenä työkaluna, johon kirjataan tavoitteet, valitut luontoliikuntamuodot sekä käytännön toteutukseen liittyvät asiat. Pohja tukee sitoutumista ja auttaa seuraamaan etenemistä.
Hyödyt
- Tukee suunnitelmallista ja tavoitteellista muutosta arjen liikkumisessa.
- Auttaa kirjaamaan konkreettiset teot, aikataulut ja seurannan.
- Lisää sitoutumista ja edistymisen näkyväksi tekemistä.
Lisätietoja
Materiaali on tuotettu osana Kunnan liikuntaneuvonnasta mieliluontoon -hanketta, joka on ODL Liikuntaklinikan toteuttama. Hankkeen tavoitteena on edistää mielenhyvinvoinnin haasteita kokevien työikäisten luonnossa liikkumista ja luoda luontoliikunnan palvelupolku liikuntaneuvontaan. Hanke on saanut rahoitusta sosiaali- ja terveysministeriön terveyden edistämisen määrärahasta ja yhteistyökumppanina on toiminut Oulun kaupungin liikuntapalvelut.
