Työkalut luonnon hyvinvointivaikutusten näkyväksi tekemiseen (ODL)

Mistä on kyse

Luonnon vaikutukset jäävät helposti huomaamatta, jos niitä ei pysähdy tarkastelemaan.

Hankkeessa hyödynnetyt mittarityökalut auttavat asiakasta tunnistamaan ja sanoittamaan luonnossa liikkumisen vaikutuksia omaan hyvinvointiinsa. Kun myönteiset kokemukset tehdään näkyviksi, ne voivat vahvistaa motivaatiota jatkaa luonnossa liikkumista. Työkalut soveltuvat käytettäväksi sekä luonnossa että ohjauskeskusteluissa.

Hyödyt

• Tekee luontoliikunnan vaikutukset näkyviksi reflektiolla ja seurannalla.
• Tukee asiakkaan oivalluksia ja kokemusten sanoittamista.
• Vahvistaa motivaatiota ja auttaa tunnistamaan toimivia arjen ratkaisuja.

Lisätietoja

Materiaali on tuotettu osana Kunnan liikuntaneuvonnasta mieliluontoon -hanketta, joka on ODL Liikuntaklinikan toteuttama. Hankkeen tavoitteena on edistää mielenhyvinvoinnin haasteita kokevien työikäisten luonnossa liikkumista ja luoda luontoliikunnan palvelupolku liikuntaneuvontaan. Hanke on saanut rahoitusta sosiaali- ja terveysministeriön terveyden edistämisen määrärahasta ja yhteistyökumppanina on toiminut Oulun kaupungin liikuntapalvelut.