Työkalu
Vinkkikortit planetaariseen hyvinvointiin (Luonnonvarakeskus Luke)
Planetaarisen hyvinvoinnin vinkkikortit tarjoavat helppoja ja konkreettisia tapoja liittää liikkuminen, hyvinvointi ja ympäristövastuu osaksi arjen valintoja.
Ikääntyneet
Kohderyhmä
Käyttäytymisen muutos
Lapset
Luonnon mahdollisuudet
Muita teemoja
Nuoret
Perheet
Työikäiset
Mistä on kyse
Vinkkikortit planetaariseen hyvinvointiin auttavat tekemään näkyväksi ihmisen ja luonnon välisen yhteyden sekä sen, miten arjen valinnat vaikuttavat yhtä aikaa omaan hyvinvointiin ja ympäristön tilaan. Kortit sisältävät helposti lähestyttäviä ja konkreettisia tekoja, jotka tukevat kestävää liikkumista, ruokailua ja luonnon kanssa toimimista.
Materiaali on suunniteltu erityisesti hyvinvoinnin edistämisen ja elintapaohjauksen tueksi. Se tarjoaa ohjaajalle välineen käsitellä planetaarista hyvinvointia ymmärrettävästi ja käytännönläheisesti erilaisissa asiakastilanteissa.
Hyödyt
- Tuo kestävyyden osaksi liikuntaneuvontaa. Auttaa yhdistämään liikkumisen, terveyden ja ympäristövastuun luontevaksi kokonaisuudeksi.
- Konkreettinen keskustelunavaaja. Vinkkikortit toimivat helppona tapana käynnistää keskustelua arjen valinnoista ja motivaatiosta.
- Sopii monenlaisiin ohjaustilanteisiin. Hyödynnettävissä yksilö- ja ryhmäohjauksessa sekä eri toimintaympäristöissä.
- Helposti lähestyttävä asiakkaalle. Selkeä ja kannustava sisältö madaltaa kynnystä pohtia omia tekoja ja kokeilla pieniä muutoksia.
- Tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Korostaa luonnon hyvinvointivaikutuksia fyysiselle ja henkiselle terveydelle.