DET LÄTTARE SÄTTET ATT KOMMA I GÅNG
Du måste inte bli en toppidrottare för att sluta vara en soffpotatis. Den avgiftsfria motionsrådgivningen hjälper dig att hitta dina egna sätt att vara aktiv.
SE OM DIN KOMMUN ERBJUDER MOTIONSRÅDGIVNING
Motionsrådgivningen är en avgiftsfri tjänst som antingen kommunens idrottsväsende eller hälso- och sjukvården ansvarar för. På vår webbplats hittar du information om huruvida din kommun ordnar motionsrådgivning.
MOTIONSRÅDGIVNINGEN GER METODER OCH MOTIVATION
Man behöver inte klara sig ensam
Det är alltid svårt att förändra rutiner och inbitna levnadsvanor. Från motionsrådgivningen får du en expert med i förändringen. Med hjälp av experten kan motionerandet formas så att det passar ditt liv, är inspirerande och lätt att tillägna sig.
FÖR PROFESSIONELLA
SÅ HÄR BYGGER DU UPP EN FUNGERANDE MOTIONSRÅDGIVNINGSTJÄNST
Tips för att starta motionsrådgivning
Hur sätter man i gång en motionsrådgivning och hittar partners kring den gemensamma servicekedjan? Och hur undviker man de vanligaste fallgroparna?
Tips för lyckad kommunikation
Med dessa anvisningar får du klienten att intressera sig för motionsrådgivningstjänsten i er kommun.
Motionsrådgivningens material till din hjälp
Här hittar du nyttigt material för klientarbetet och utvecklingen av motionsrådgivningen.
Metoder för lyckad motionsrådgivning
Bekanta dig i praktiken med metoder för klientarbete som konstaterats vara bra. Med dessa metoder stöder du klienten mot en mer motionsinriktad livsstil.
MOTIONSRÅDGIVNINGENS FRAMGÅNGAR
Finländsk framgångshistoria
Motionsrådgivning är en unik lösning även internationellt sett. Dess styrkor är sektorsövergripande samarbete och förebyggande verksamhet.
Goda resultat i kommunerna
Med motionsrådgivningen har man kunnat öka klienternas motionerande, förbättrat matvanor och minska besök på hälsovårdscentralerna.
SE VIDEON (på finska)
- Tipsa en vän
- Utnyttja i kommunikationen
BEKANTA DIG ÄVEN MED VÅRA ANDRA WEBBPLATSER
Vuxna i rörelse
Motionärens Apotek
Arbetsliv i rörelse
